รู้เอาไว้ไม่เสียหาย ! วิธีแก้อาการนิ้วล็อค หลังปั่นสล็อตออนไลน์นานๆ

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเกมสล็อตออนไลน์ เป็นเกมออนไลน์ที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในปัจจุบันนี้ ซึ่งเป็นเกมที่มีวิธีการเล่นที่ง่าย ๆ ไม่ซับซ้อน สามารถทำความเข้าใจได้โดยใช้เวลาเพียงไม่นาน ซึ่งนอกจากได้รับความสนุกสนานในการเล่นแล้ว ยังเป็นอีกวิธีการหนึ่งที่สามารถหารายได้เข้ากระเป๋าไปได้ชิวๆอีกด้วย โดยที่ผู้เล่นสามารถเล่นผ่านเว็บไซต์ได้ทุกแพลตฟอร์ม ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และโทรศัพท์มือถือ พร้อมรองรับได้ทุกระบบปฏิบัติการทั้ง iOS และ Android โดยไม่จำเป็นต้องลงโปรแกรมให้เสียเวลา ทำให้ผู้เล่นได้รับความสะดวกสบายเป็นอย่างมาก นอกจากนี้เกมสล็อตออนไลน์มีหลากหลายค่ายให้เลือกเล่น ซึ่งแต่ละค่ายมีรูปแบบของเกมที่น่าสนใจแตกต่างกัน จึงเป็นเหตุผลสำคัญที่ทำให้มีผู้คนหันมาสนใจเล่นเกม MEGA GAME มากขึ้น ซึ่งแน่นอนเลยว่า เวลาที่ผู้เล่นนั่งเล่นเกมกันเพลินๆ จะต้องมีอาการปวดเมื่อยแขน ปวดหลัง ตาเมื่อยล้า โดยเฉพาะอาการนิ้วล็อค จะต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน และในวันนี้เว็บไซต์ MEGAGAME.AI จะมาแนะนำวิธีแก้อาการนิ้วล็อค หลังปั่นสล็อตออนไลน์นาน ๆ มาแนะนำกันด้วย ซึ่งทุกคนสามารถปฏิบัติได้ด้วยตัวเองที่บ้าน จะมีวิธีการใดบ้างนั้น ตามไปดูกันเลย

– วิธีนวดกดจุด เป็นวิธีการที่จะช่วยทำให้ระบบกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และพังผืดใต้ผิวหนังคลายตัว โดยเริ่มจากการแบฝ่ามือข้างซ้าย จากนั้นใช้นิ้วโป้งกดจุดบริเวณกึ่งกลางข้อมือ แล้วนวดคลึงบริเวณอุ้งมือและกลางฝ่ามือ จากนั้นใช้นิ้วโป้งนวดคลึงบริเวณข้อต่อของนิ้วแต่ละนิ้ว และดัดนิ้วทั้ง 5 นิ้วไปด้านหลังอย่างช้า ๆ ให้มีการยืดของนิ้วได้มากที่สุด และควรนวดค้างไว้ 10 – 15 วินาที ก่อนจะเปลี่ยนจุด จากนั้นให้ปฏิบัติเหมือนเดิมโดยที่สลับเป็นข้างขวา

– วิธีการแช่น้ำอุ่น เป็นการทำสปามือ ด้วยการแช่นิ้วในน้ำอุ่นเป็นเวลา 15 – 20 นาที เพื่อช่วยบรรเทาอาการเส้นเอ็นตึง และทำให้ระบบเลือดไหลเวียนได้สะดวกขึ้น นอกจากนี้แนะนำให้เพิ่มสมุนไพรต่าง ๆ เช่น ขมิ้น, มะกรูด, ขิง, ไพล หรือตะไคร้  เพื่อเพิ่มความผ่อนคลายเพิ่มมากยิ่งขึ้น

– วิธีการบริหารยกนิ้ว ซึ่งสามารถทำได้ง่ายๆ แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์เพิ่มเติม เริ่มจากวางมือลงบนโต๊ะ หรือพื้นที่มีลักษณะเรียบ จากนั้นค่อย ๆ ยกนิ้วแต่ละนิ้วตั้งแต่นิ้วโป้ง ขึ้นอย่างช้า ๆ และทำค้างไว้ 2 วินาที และทำให้ครบทั้ง 10 นิ้ว ที่สำคัญเลยคือจะต้องไม่เกร็งนิ้ว เพื่อที่จะให้แต่ละนิ้วผ่อนคลายให้มากที่สุด

– วิธีการยืดนิ้วเป็นรูปตัววี โดยเริ่มการทำนิ้วรูปตัววี หรือกรรไกรในข้างที่มีอาการนิ้วล็อค จากนั้นใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ของมืออีกข้าง แยกนิ้วรูปตัววี โดยใช้แรงให้ยืดออกช้าๆ  ทำซ้ำประมาณ 5 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ต